鸡蛋三明治2
主打营养素维生素C和维生素B6，缓解牙龈出血，抑制妊娠呕吐。
鸡蛋三明治的做法
步骤1
午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切。步骤2
白煮蛋去壳后用勺子压成鸡蛋碎，与2/3沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐各1小撮，搅拌均匀。步骤3
取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，放上圣女果，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边。步骤4
将火腿片平铺在圣女果吐司上，然后抹上薄薄一层沙拉酱后，整齐地码上黄瓜片，再取一片吐司切去四周硬边，盖在黄瓜火腿上。步骤5
将半成品整个翻面，重复步骤4，即圣女果在中间，黄瓜火腿在两边。最后将方形对半切成三角形状即可。鸡蛋三明治的烹饪技巧
适合怀胎第二月噢～