蒜蓉荷兰豆
比肉还贵的荷兰豆，香香的，脆脆的，绿色又健康，宝贝也很喜欢吃!
蒜蓉荷兰豆的做法
步骤1
荷兰豆两头撕茎洗好备用
步骤2
热锅红油，把蒜蓉下锅，待蒜蓉变成金黄后把荷兰豆倒下翻炒
步骤3
待荷兰豆变软后加适量盐和蒸鱼豉油再翻炒均匀后即可起锅，翠绿翠绿的荷兰豆就好了
| 诗文 | 蒜蓉荷兰豆 |
| 释义 |
蒜蓉荷兰豆比肉还贵的荷兰豆，香香的，脆脆的，绿色又健康，宝贝也很喜欢吃! 蒜蓉荷兰豆的做法步骤1 荷兰豆两头撕茎洗好备用
步骤2 热锅红油，把蒜蓉下锅，待蒜蓉变成金黄后把荷兰豆倒下翻炒
步骤3 待荷兰豆变软后加适量盐和蒸鱼豉油再翻炒均匀后即可起锅，翠绿翠绿的荷兰豆就好了蒜蓉荷兰豆的烹饪技巧 |
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