诗文 | 香煎马鲛鱼 |
释义 |
香煎马鲛鱼老婆家乡靠海,经常吃海鱼,我的家乡少海鱼吃,所以市场上偶尔才有卖大条马鲛鱼时,我就买一点,煎好回家,让她稍微加热来吃。马鲛鱼肉比较好吃,鲜美,富含高蛋白和DHA,她怀孕了,买不起高价鳕鱼,偶尔做点马鲛也行^_^ 香煎马鲛鱼的做法步骤1 买回来,用盐腌半小时,之后用清水洗净,沥干水份备用。步骤2 小火慢慢煎~不能急步骤3 煎至两面都变成金黄色即可,此时可以食了。步骤4 上碟就行香煎马鲛鱼的烹饪技巧 |
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