营养早餐之蛋卷儿

早饭真的非常重要！所以每天都起床给他做。可是不能总是吃三明治吧？早晨起床又没有别的食材，所以干脆还是做个蛋卷儿吧。没想到效果很好！受到了表扬呢！

蛋卷的用料

鸡蛋适量

面粉适量

芝士片

酸黄瓜

火腿

你喜欢的酱

蛋卷的做法

步骤1

鸡蛋打散后加入适量面粉，搅拌均匀。可以不用加很多，因为毕竟以蛋为主

步骤2

火腿和酸黄瓜切成薄片，太厚了不好卷哦。

步骤3

平底锅放少许油，加入鸡蛋面糊摊成饼。

步骤4

趁热把芝士片摆在摊好的蛋饼上，再依次放上火腿片和酸黄瓜片，小心的卷起来，再切成几段，就大功告成啦。

步骤5

如果你喜欢。还可以淋上你喜欢的酱吃。

如果你技术好且锅够大的话可以把蛋卷儿摊的薄一点，我技术不不好所以摊的比较厚。里面还可以加其它东西哦，只要能卷就可以，比如生菜啊之类的。总之十分简单，还有营养！