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诗文 罗汉果蜂蜜莲藕汤
释义

罗汉果蜂蜜莲藕汤

罗汉果被人们誉为“神仙果”,其果实营养价值很高,有清热润肺、止咳利咽的作用。初冬天气干燥,多喝罗汉果能清热润肺,是不错的茶饮

罗汉果蜂蜜莲藕汤的用料

罗汉果 一个 新鲜莲藕 一小个
蜂蜜 适量 清水 1000ml

罗汉果蜂蜜莲藕汤的做法

#蔡澜的花花世界#罗汉果蜂蜜莲藕汤的做法图解1

步骤1

准备好食材,罗汉果,蜂蜜和削好皮的莲藕
#蔡澜的花花世界#罗汉果蜂蜜莲藕汤的做法图解2

步骤2

莲藕切片准备
#蔡澜的花花世界#罗汉果蜂蜜莲藕汤的做法图解3

步骤3

锅里放清水,放入切好莲藕和去掉外壳的罗汉果,煮开后小火煮二十分钟,然后放入蜂蜜,再煮五分钟,美美的罗汉果莲藕蜂蜜汤就好了
#蔡澜的花花世界#罗汉果蜂蜜莲藕汤的做法图解4

步骤4

颜色很漂亮吧,多喝能止咳润肺哦
#蔡澜的花花世界#罗汉果蜂蜜莲藕汤的做法图解5

步骤5

再来一张

罗汉果蜂蜜莲藕汤的烹饪技巧

还可以适量放点红枣和枸杞,会更加营养美味

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 11:43:30