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诗文 炒面芝麻糊
释义

炒面芝麻糊


莜面是最古老的燕麦,三生三熟的制作技艺在中国已传承了二千多年。2008年,莜面制作技艺被列为内蒙古自治区第二批非物质文化遗产项目。如今这套手艺已由西贝莜面村完整传承并发扬光大。 在上海西贝莜面村并不陌生,地道的西北风味美食,各式花样的面点,特色小菜,汤汤水水,每一样都倍受欢迎。感谢西贝和豆果的试用机会!惊喜的同时也真是绞尽脑汁啊!怎么才能玩出花样又跟大家不一样呢~想了好久好久。。。做的时候还在想~~~脑细胞不够用啦!多吃点莜面补补吧!!!

炒面芝麻糊的用料

西贝莜面 黑芝麻
核桃

炒面芝麻糊的做法

炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

西贝莜面六袋,莜面,莜麦麸皮和莜麦粒。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

莜面即燕麦面,营养丰富。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

莜面中含有钙,磷,铁,核黄素,水溶性膳食纤维,亚油酸等多种人体需要的营养元素。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

芝麻洗净过筛沥水。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

炒锅烧热转小火,放入芝麻炒香。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

放入核桃炒香。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

将黑芝麻,核桃放入豆浆机,加入适量水,按键营养米糊,等待提示音结束即可,只要能磨成粉末状的料理机都可以。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解8

步骤8

炒锅烧热转小火,放入西贝莜面粉。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解9

步骤9

不停翻炒使面粉均匀受热,颗粒状的压碎,待面粉炒出香味呈浅褐色即可。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解10

步骤10

将磨好的芝麻糊倒入面粉锅中,搅拌均匀,大火烧开,需不停的搅动避免糊锅,转小火烧1刻钟左右,调入适量白砂糖即可。
炒面芝麻糊#西贝莜面争霸赛#的做法图解11

步骤11

人间美味啊!绝对的营养!为了配合造型烧的浓稠些,不需要这么稠的可以多些水,给小宝宝吃不必加糖,真是不错的莜面粉炒出来很香。

炒面芝麻糊的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 1:55:34