诗文 | 松软可口~低热量香蕉饼 |
释义 |
松软可口~低热量香蕉饼十分钟快手早餐,营养减肥两不误 低热量香蕉饼的做法步骤1 香蕉压成泥,加入一小勺奶粉,搅匀步骤2 加入面粉,继续搅匀步骤3 搅匀后,加入少量的水(稀点的饼就薄一点,稠的就厚一点,我觉得适中最好步骤4 热锅后,直接勺一勺放下去(大小随意,平底锅不用放油,铁锅要放一点)步骤5 小火煎,煎到边边有点凝固了,就翻面,翻过来是这样子的了??。再煎一小会就可以了步骤6 旁边这个黑黑的是加了熟芝麻的,味道也不错,更加健康步骤7 ??低热量香蕉饼的烹饪技巧我是早上做的,时间关系,就没有放鸡蛋,允许的朋友可以放一个鸡蛋,没有奶粉可以放一点点白糖或者牛奶,也可以都不放,因为香蕉本来就有糖分。 |
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