诗文 | 瘦肉炒荷兰豆 |
释义 |
瘦肉炒荷兰豆荷兰豆营养价值高,而且怎么吃都不腻 瘦肉炒荷兰豆的做法步骤1 把荷兰豆去头去尾拔丝,瘦肉洗干净切好备用步骤2 锅里下一点油,把荷兰豆大火爆炒,颜色变了就起锅备用步骤3 锅里放点油,把瘦肉放下去翻炒一下,加点盐巴,少许白糖,酱油下去不断翻炒入味,然后加点水煮三四分钟,瘦肉熟了就把爆炒好的荷兰豆放进去一起炒两分钟就起锅,起锅前加点鸡精粉调味即可瘦肉炒荷兰豆的烹饪技巧 |
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