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诗文 胡萝卜饼
释义

胡萝卜饼

胡萝卜饼的用料

胡萝卜 250克 面包 125克
面包渣 75克 鸡蛋 3个
牛奶 适量 植物油 少许
白糖 少许

胡萝卜饼的做法

步骤1

将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。

步骤2

将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。

步骤3

将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。

胡萝卜饼的烹饪技巧

许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。

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更新时间:2024/11/26 0:05:33