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诗文 清炒丝瓜
释义

清炒丝瓜

丝瓜是一种经常上我们家餐桌的菜,因为丝瓜营养丰富,清热利湿,有清凉解毒之效,在夏天更是特别喜欢吃丝瓜。丝瓜的做法也有很多种,今天给大家介绍的是清炒丝瓜。做法简单,原汁原味,清淡可口,营养健康。

清炒丝瓜的用料

丝瓜 400g 生姜 少许
大蒜 少许 生抽 少许
食盐 少许 食用油 少许

清炒丝瓜的做法

清炒丝瓜的做法图解1

步骤1

将丝瓜去皮,切成薄片,大蒜和生姜切碎备用;
清炒丝瓜的做法图解2

步骤2

凉锅热油,放入大蒜炒片刻,然后倒入丝瓜,翻炒;
清炒丝瓜的做法图解3

步骤3

直到丝瓜变软,炒到八成熟的样子,加入生姜,继续翻炒1分钟;
清炒丝瓜的做法图解4

步骤4

加入适量水(如果喜欢喝丝瓜汤,可以多加点水),继续煮约3分钟;
清炒丝瓜的做法图解5

步骤5

淋上生抽,起锅装盘,营养美味的丝瓜就做好了。

清炒丝瓜的烹饪技巧

丝瓜本身就是很鲜,不需要再放鸡精或味精;

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更新时间:2024/12/26 14:12:24