牛油果奶昔
牛油果又名鳄梨，功效强大，适合所有人，尤其是小朋友
牛油果奶昔的做法
步骤1
牛奶倒500ml左右，如果口味清淡略加点水或牛奶
步骤2
牛油果选黑色熟透，发软一些的，对半用刀划开，去核切小块到料理机
步骤3
冰糖适量，喜欢甜的可以放2倍-3倍
步骤4
加3-5滴炼乳进料理机，口感更加顺滑
步骤5
材料放好后，料理机打约一分钟左右即可，没有料理棒的，可以选九阳豆浆机的果汁功能，效果一样牛油果奶昔的烹饪技巧
牛油果脂肪含量高，健身的朋友适量即可