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诗文 鸡丝拌木耳
释义

鸡丝拌木耳


一个人的秋雨夜,坐在角落的人儿,突然让你的身心完全的放松了起来,孤独的望着那杯浓浓的咖啡,静静的品味着,思绪荡漾着渴望的梦想. 在这样的雨夜里,端坐在电脑前是一种排除寂寞的最好方式,也是这秋雨夜里最大的享受。敲打起键盘,我站在了秋风推开的网络门前,梦般走进网络,给自己一颗抛开杂念的心,彻底的让自己的心情沉淀一次,回忆着一些点点滴滴,回忆如水,流过的地方总会有痕迹,轻轻地触摸岁月的痕迹。 闲闲地写下几段文字,文字在手指间淡淡的倾诉,一种柔情流动,精彩的,快乐的,忧伤的,最终都归于平淡,感叹再怎么激情浪漫的生活也无法使文字激扬着感动,再怎么美丽妖娆的生命也无法用文字将它点缀得更美丽。生活的历练已打磨出平静的心态,可是心中总留有一些余香,待到回味时,仍余留一脉脉人生的幽香,会让人体会到汨汨的香甜,犹如品着生命的真谛,让你感悟…… 节日聚会,是美食的盛宴、味觉的饕餮,高频率的美食不断地被呈现在人们面前。 节日里大快朵颐美食过后,是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了?一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时,常会感到上腹部饱胀不适。 节后,在享受美味的同时还要注意保持健康,这不仅要从搭配的角度下功夫,更需要一点小智慧来化解积食、留住美好身段。 木耳有清理肠胃的作用,过节吃着大鱼大肉的同时,备上一盘凉拌木耳,又解腻又爽口,也许是个不错的选择。 黑木耳它能分散、沉淀血液中的胆固醇,使其转化为对人体有益的物质。所以,节后来上这么一道美味营养的排毒小菜那是非常之有必要地!

鸡丝拌木耳的用料

鸡胸脯肉 200克 木耳 50克
黄瓜 50克 红椒 10克
熟花生碎 50克 盐、
香油 生抽
红油 糖
蚝

鸡丝拌木耳的做法

鸡丝拌木耳的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净切丝,用沸水焯熟
鸡丝拌木耳的做法图解2

步骤2

木耳洗净后,撕片,也用开水煮两分钟
鸡丝拌木耳的做法图解3

步骤3

黄瓜切丝
鸡丝拌木耳的做法图解4

步骤4

取一个小碗,将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精调出一碗调味汁,
鸡丝拌木耳的做法图解5

步骤5

把凉透了的鸡用手撕成小条,加木耳、黄瓜倒入大碗中,放入调味汁、熟花生碎拌匀即可

鸡丝拌木耳的烹饪技巧

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更新时间:2026/10/1 7:32:12