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诗文 瘦身土豆
释义

瘦身土豆

瘦身健肥

低脂土豆的用料

土豆 酸奶
蜂蜜 水果
芝麻

低脂土豆的做法

瘦身土豆的做法图解1

步骤1

将土豆清洗干净,为了易熟将土豆切开.
瘦身土豆的做法图解2

步骤2

土豆放入锅中蒸至筷子一插即入关火,稍晾片刻.
瘦身土豆的做法图解3

步骤3

将土豆放入容器用勺子压成泥,加入少许酸奶,蜂蜜(也可用白砂糖代替),根据个人口味将水果切成丁加入土豆泥里搅拌均匀,拿自己喜欢的模具将拌好的土豆泥压成形.
瘦身土豆的做法图解4

步骤4

将已经压成形的土豆泥装盘撒上芝麻(用黑芝麻养生哦),点缀一下就OK了,冷藏后口味更好.

低脂土豆的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 3:28:58