诗文 | 杭椒牛柳 |
释义 |
杭椒牛柳牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。在减肥时期,再适宜不过。 杭椒牛柳的做法步骤1 准备牛里脊200g。步骤2 逆纹路切成长条状,如图。步骤3 将玉米淀粉,生抽,老抽,蛋清半个,盐放进去,抓匀,给牛肉来个按摩。静止15分钟。步骤4 杭椒切段,洋葱切丝,不想太辣的建议去籽。大蒜切片。步骤5 热锅冷油,下牛柳,可以借助筷子把每条牛肉划开。变色后捞出备用。步骤6 锅中留少许油,下蒜片,小火炒香,然后依次放入杭椒,洋葱,撒入适量黑胡椒碎,炒几下后,放入少许清水,让味道挥发出来。步骤7 然后放入牛柳继续翻炒,加入少许白糖提味。淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可出锅。步骤8 超级嫩滑。杭椒牛柳的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。