诗文 | 一品乳鸽粥 |
释义 |
一品乳鸽粥属于高蛋白、低脂肪食品的粥,具有补肝壮肾、益气补血等功效。而且还具有调精益气、滋肾益阴的功效。尤其是对气血两亏、产后头痛的产妇有很明显的食疗功效。 一品乳鸽粥的做法步骤1 把淘洗干净的大米注入约1000ml的水大火烧开后转小火慢炖约30分钟步骤2 乳鸽洗净去头尾并切成块步骤3 香菇去蒂切丝备用步骤4 起火热锅放油,油5成热时放入姜丝和八角煸香,然后放入鸽子翻炒至鸽子全熟,再放入香菇丝翻炒1分钟盛出备用步骤5 炒熟的鸽子及香菇放料酒和酱油腌制约2分钟步骤6 将腌好的鸽子香菇丝姜丝放入煮好的粥锅里,再放入大枣煲煮约10-15分钟 根据个人口味放入盐即可一品乳鸽粥的烹饪技巧更多美味可搜索微信号:mianmianshenghuo 更多精彩:www.mianmian.com |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。