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诗文 薏米香菇炖蹄美容汤
释义

薏米香菇炖蹄美容汤

薏米甘淡、微寒,无毒,清热利湿,有助于肤质改善,猪蹄胶原蛋白丰富,填肾精而健腰脚,助血脉能充乳汁,香菇味甘,鲜美,利于提高免疫力。三味合用,养颜丰胸美体,提气色,擢气质。

薏米香菇炖蹄美容汤的用料

猪蹄 薏仁米
香菇 生姜
海盐

薏米香菇炖蹄美容汤的做法

薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解1

步骤1

将绵绵为您精心准备的食材取出,猪蹄洗净并飞水去除表层的血沫
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解2

步骤2

用温水将香菇泡发10-15分钟
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解3

步骤3

取出后逐个去蒂(去根)洗净
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解4

步骤4

将薏米用水清洗净
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解5

步骤5

全部食材放入锅中慢火炖3小时,出锅前根据您的您的个人口味,适当放入食盐提鲜

薏米香菇炖蹄美容汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 14:27:21