无油版健康烤翅
无油版烤翅的做法
步骤1
将所有粉类放在盆里.搅拌均匀（盆放所有粉类前一定无水无任何东西）
步骤2
鸡翅裹一层粉，过一次水，再裹一层粉.两遍粉裹好后。散一些燕麦片.放置一些洋葱.
步骤3
上下管200度。烤50分钟即可.