诗文 | 【3个步骤教你快手早餐——萝卜丝饼】 |
释义 |
【3个步骤教你快手早餐——萝卜丝饼】萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。 2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。 3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。 4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。 萝卜丝饼的做法![]() 步骤1 白萝卜切丝,火腿,葱小米辣切碎![]() 步骤2 加入胡椒粉,鸡精,盐,面粉和水搅拌均匀![]() 步骤3 锅中加入油,放入模具,舀一勺调好的糊放入模具煎至底部金黄拿出模具,翻面再煎金黄即可萝卜丝饼的烹饪技巧个人口味放辣椒,不吃辣可以省略掉 |
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