黑麦紫薯软饼
好姐妹要结婚了，作为姐妹团一份子，为了要穿上华丽丽的礼服，显摆我的身材，要从现在开始减肥咯，高纤粗粮肯定是首选的，正好家里有好朋友送的一堆紫薯，所以这款又健康又养颜的软饼就产生了。
黑麦紫薯软饼的做法
步骤1
合照
步骤2
紫薯切片蒸15分钟
步骤3
紫薯蒸熟后去皮
步骤4
捣碎后，加黑麦、糖、炼乳拌匀。
步骤5
分20克小团子，压扁上盘。（这个份量刚好16个）
步骤6
烤箱150度预热5分钟，进烤箱烤25分钟。
步骤7
出炉
步骤8
美照（1）
步骤9
美照（2）
步骤10
美照（3）黑麦紫薯软饼的烹饪技巧
1.不喜欢太甜，可以不放糖，我就不喜欢放，因为喜欢纯天然的味道。2.黑麦可用小麦胚芽或者燕麦代替。3.不喜欢烤的，可以蒸，15分钟就可以享受美味了。