诗文 | 军舰寿司 |
释义 |
军舰寿司军舰卷---gunkan-maki,是将米饭用海苔裹成椭圆形状,配料放上面,为了让填充配料不至于落下,军舰寿司大多为鱼子寿司等酱料类寿司。寿司的白饭部分,也是寿司减肥的奥秘所在,冷放置的白饭是很少释放热量的,饱腹感强,但人体所需要的营养却并不会减少。 军舰寿司的做法步骤1 寿司好不好吃,寿司米的调味是关键。制作清爽型口感的比例:盐4g,糖8g,米醋25g,柠檬汁2滴步骤2 用奶锅将米醋温热融化糖与盐(不要超过35度,可隔水融化)步骤3 准备凉米饭280g,米饭提前蒸好,用大米糯米1:0.5比例就可以,麻烦的话隔夜米也是可以的步骤4 冷却的醋汁倒入米饭步骤5 拌匀之后粒粒清晰可见但仍保持抱团状态步骤6 取寿司海苔一张,可以看到有分割线步骤7 按照分割线剪成等分的长条步骤8 取一小团米饭,掌心握起那么多就刚好,然后攥紧,不要太大,否则影响吃相步骤9 让攥好的饭团安静躺在剪好的海苔上步骤10 向下翻滚1次步骤11 向下翻滚2次步骤12 最后一次翻滚前用少许米粒黏在海苔前端步骤13 完成标准翻滚动作的寿司是椭圆形步骤14 其他的也陆续完成翻滚成人礼,并用勺背轻压一下顶部步骤15 顶部可自由进行配搭,标准军舰寿司都会挤上鱼子酱,我这里使用了鱼子酱,大根丝,青芥,沙拉酱步骤16 还可以插上海苔条或者青瓜片做舰旗军舰寿司的烹饪技巧1,以上全部材料为3张常规寿司海苔所使用的分量 2,以上醋汁比例是清爽型口感比例,其他比例如下: 【标准口感】盐4g,糖10g,米醋25ml 【甘甜口感】盐4g,糖12g,米醋25ml 【浓重口感】盐5g,糖12g,米醋27ml 所有口感白饭分量不变,柠檬汁均为2滴 3,米饭可在冰箱冷藏至2--4度更佳 |
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