西兰鸡柳
西兰鸡柳的做法
步骤1
盆里放水加热
步骤2
放几滴油
步骤3
放一点儿盐
步骤4
放西兰花超水
步骤5
捞出
步骤6
鸡胸肉切条，放淀粉，水，炸
步骤7
炸好的鸡柳，超过水的西兰花，胡萝卜片，倒入锅里，到入（盐，十三香，糖，红浙醋，）汁，放蒜末，出锅。西兰鸡柳的烹饪技巧
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