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无油鸡胸肉
释义
无油鸡胸肉
无油鸡胸肉的用料
鸡胸肉 150g
黑胡椒粉 少许
料酒 适量
盐 少许
无油鸡胸肉的做法
步骤1
鸡胸肉切0.7cm左右片,用生粉、料酒、盐、黑胡椒抓匀,腌制30分钟。
步骤2
用不粘锅煎,我用的电饼铛,可盖上盖子上下加热两分钟。
步骤3
两面焦黄即可出锅。
无油鸡胸肉的烹饪技巧
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更新时间:2025/9/28 14:19:21