无油鸡胸肉
无油鸡胸肉的做法
步骤1
鸡胸肉切0.7cm左右片，用生粉、料酒、盐、黑胡椒抓匀，腌制30分钟。
步骤2
用不粘锅煎，我用的电饼铛，可盖上盖子上下加热两分钟。
步骤3
两面焦黄即可出锅。无油鸡胸肉的烹饪技巧
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