秋梨饮
看《养生堂》里面的专家推荐的一道祛燥的秋梨饮，这道饮品降秋燥，主要是温燥。什么是温燥呢？主要表现有咳嗽严重时胸痛，有黄色痰，舌苔黄腻，发热有汗。凉燥人群不合适。凉燥表现为干咳无痰，恶寒无汗。
秋梨饮的做法
步骤1
准备食材
步骤2
处理食材，鲜藕洗净切片，鸭梨去核带皮切片，大枣撕开去核（忘记拍照）
步骤3
开水下锅煮10分钟，加水淹过食材即可，也可多加点水
步骤4
烧开放凉即饮，食材不要浪费可以直接食用，也可继续加水煮
步骤5
这是成品
步骤6
这个分量的食材煮一次水是一个人一天的饮用量，如果多次加水煮可以全家人一起的饮用量
步骤7
成品秋梨饮的烹饪技巧
鸭梨要连皮一起煮，鲜藕要带有藕节，糖尿病人不加冰糖，慎加枣