诗文 | 自制传统小吃之花生芝麻糊 |
释义 |
自制传统小吃之花生芝麻糊花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢。这么好的食物你怎能错过呢?! 花生芝麻糊的做法步骤1 准备好材料步骤2 锅热开,将花生仁倒入慢火炒熟,待凉后去衣备用。步骤3 黑芝麻用锅小火炒熟后,备用。步骤4 糯米粉小火炒至微黄,备用。步骤5 炒熟的花生仁和白糖粉分多次研磨成粉。步骤6 炒熟的黑芝麻和熟的糯米粉分多研磨成粉。步骤7 然后再把花生粉和黑芝麻粉分多次放入研磨机里,再研磨一次就可以得到更幼滑的花生黑芝麻粉。花生芝麻糊的烹饪技巧花生加白糖粉研磨可以减少出油的情况,这样磨出的粉末更幼细;黑芝麻和糯米粉一起研磨道理也一样。虽然自己做的花生芝麻糊没外面大机器做的香滑好吃,但是基本也满足了我的需要。 |
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