诗文 | 姬松茸虫草花炖鸡爪 |
释义 |
姬松茸虫草花炖鸡爪姬松茸是一种产自巴西秘鲁的菌类,口感脆嫩;虫草花并非虫草的花,是一种人工培育的菌类;花菇是香菇中的上品,肉厚味鲜;三种菌类都含有丰富的氨基酸和特有活性多糖物质,不仅具有菌类独特的鲜味同时也能增强人体免疫力。鸡爪有丰富的胶质蛋白而且脂肪含量较低。这道汤鲜美营养,适合秋季进补。 姬松茸虫草花炖鸡爪的做法步骤1 食材准备,鸡爪焯水去除血水。其他食材洗净备用。步骤2 热锅底油,姜末炝锅下鸡爪翻炒,下滚开水烧至汤色微白。炖盅放入虫草花,姬松茸,花菇,倒入鸡爪和汤。步骤3 加盖隔水炖一个半小时步骤4 出锅前十分钟放入几颗枸杞,并调味。姬松茸虫草花炖鸡爪的烹饪技巧 |
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