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诗文 之天生一对---蜂蜜酸奶
释义

之天生一对---蜂蜜酸奶

蜂蜜与酸奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而酸奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用酸奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充

#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的用料

戚风蛋糕 按个人喜好 蜂蜜 5g
酸奶 随意

#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的做法

#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的做法图解1

步骤1

准备蛋糕一块.量按个人喜好决定.
#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的做法图解2

步骤2

蛋糕切片,一面抹上老酸奶!重复此动作抹完所有蛋糕片.
#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的做法图解3

步骤3

将抹好酸奶的蛋糕摆盘淋上适量麦卢卡花蜂蜜!完成!可以开吃了.
#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的做法图解4

步骤4

简单又美味.营养又健康.美少女们还等什么.一起走上健康之旅吧!

#带着健康去旅行#之天生一对---蜂蜜酸奶的烹饪技巧

蜂蜜千万不要高温食用哦…

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更新时间:2025/2/6 7:10:48