诗文 | 连渣都不剩的---五红补气养血汤 |
释义 |
连渣都不剩的---五红补气养血汤
五红补气养血汤的做法![]() 步骤1 红小豆,花生洗净,浸泡一夜;红枣洗净,去核。![]() 步骤2 将水倒入锅中,烧开后,倒入红小豆。![]() 步骤3 煮15分钟后,倒入其余材料,煮熟。![]() 步骤4 将锅内所有材料全部倒入破壁料理机中。![]() 步骤5 开启料理机,搅打。![]() 步骤6 倒入容器中,即可饮用。五红补气养血汤的烹饪技巧1.糖量可根据个人喜好增减。 2.没有料理机的童鞋,直接熬甜汤是可以的,只是红小豆要炖烂的话,时间会长点。 网上摘录资料说: 五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制,对于有些人来说,经期最好不要喝五红汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。 注意: 这个不能当饭吃,一种口味的东西,反复和几天会喝腻滴。没事换着口味来,美容养颜,补气养血的食材多了去了,换着折腾吧!:) |
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