牛肉鸡蛋三明治

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，所以早上营养要全面丰富，牛肉鸡蛋三明治，就是你想要的，鸡蛋、牛肉、蔬菜、主食都有了，再加一杯奶，复杂的早餐简单做，开始吧！

牛肉鸡蛋三明治的用料

步骤1

准备食材:熟牛肉、鸡蛋、生菜。

步骤2

牛肉生菜切碎待用。

步骤3

鸡蛋打散，牛肉生菜放进鸡蛋里搅拌。

步骤4

平底锅放油，将鸡蛋糊倒入平底锅，摊平，放少些椒盐，煎成两面金黄的蛋饼，粒粒牛肉看的见。

步骤5

将面包片放平底锅里烤2分钟。

步骤6

蛋饼按面包大小切成方形。

步骤7

面包片+生菜+蛋饼+番茄酱+面包片，牛肉鸡蛋三明治做成了。

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