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诗文 减肥零食~红枣地瓜燕麦饼
释义

减肥零食~红枣地瓜燕麦饼

因为正处于减肥时期,可是却想要吃零食,这款饼干无糖无油,是减肥佳品哦!

红枣地瓜燕麦饼的用料

燕麦片 100g 红枣 5颗
鸡蛋 1个 红薯 100g
蜂蜜 适量 玉米淀粉 5g

红枣地瓜燕麦饼的做法

减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解1

步骤1

将红枣去核切成小碎丁,然后将所有原料混合,一开始没有放红薯
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解2

步骤2

可以先在烤盘上做几个没有放红薯的,剩下的燕麦里放上红薯,将红薯压成泥,混合搅拌。<放了红薯与不放的口感不同,但都很好吃哦!>
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解3

步骤3

烤盘上铺一层油纸,用勺子弄成类似圆形小饼,每个之间有一点点空隙。
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解4

步骤4

放进烤箱,上下火,180度,10-15分钟,烤的时候注意看,小心烤糊!
减肥零食~红枣地瓜燕麦饼的做法图解5

步骤5

成品图~

红枣地瓜燕麦饼的烹饪技巧

蜂蜜要根据自己的口味放,喜欢甜的可以多放一些哦~我开始几个并没有放红薯,做了几个之后放的红薯,放红薯的有点焦软的感觉,没放的是酥酥的,都很棒哦~

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更新时间:2024/12/26 3:15:27