西兰花qq虾仁
西兰花qq虾仁的做法
步骤1
西兰花掰小朵，其实梗也可以吃，切成片，一点也不硬步骤2
开水灼一分钟左右捞出过凉水步骤3
加少许油，加入一半蒜末步骤4
在加入西兰花和虾仁，和另一半蒜蓉，快炒一分钟左右步骤5
加盐关火出锅西兰花qq虾仁的烹饪技巧
要想虾仁Q弹爽脆，必须缩短炒的时间，西兰花也不能超时间长了，否则软软的不脆了
| 诗文 | 西兰花qq虾仁 |
| 释义 |
西兰花qq虾仁西兰花qq虾仁的做法步骤1 西兰花掰小朵，其实梗也可以吃，切成片，一点也不硬步骤2 开水灼一分钟左右捞出过凉水步骤3 加少许油，加入一半蒜末步骤4 在加入西兰花和虾仁，和另一半蒜蓉，快炒一分钟左右步骤5 加盐关火出锅西兰花qq虾仁的烹饪技巧要想虾仁Q弹爽脆，必须缩短炒的时间，西兰花也不能超时间长了，否则软软的不脆了 |
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