Winnie养生汤--玉米淮山银耳排骨汤
秋高气爽让人精神百倍，但秋燥却紧跟而来，你会发现皮肤嘴唇开始干燥，小孩容易上火、咽喉不适，在这时候，你更需补充水分和胶质，让这个秋天爽而不燥！并且在中医节气养生的角度，秋天宜家多进食白色的食物，如山药、银耳......
Winnie养生汤--玉米淮山银耳排骨汤的做法
步骤1
排骨入水煮沸去除泡沫血水
步骤2
山药浸泡15分钟
步骤3
银耳发泡
步骤4
玉米、胡萝卜去皮切段
步骤5
除银耳水所有食材入煲加2000ml左右清水煲1小时
步骤6
加入银耳小火再煲1小时
步骤7
加盐调味Winnie养生汤--玉米淮山银耳排骨汤的烹饪技巧
煲汤的煲以瓦煲首选！健康环保且储热时间长，其次为食品级不锈钢锅。一煲靓汤除了选料和搭配，一个好锅也非常重要哦！