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诗文 冬瓜玉米炖排骨
释义

冬瓜玉米炖排骨

冬瓜玉米炖排骨的用料

排骨 半斤 冬瓜 一小块(适量)
玉米 1根 香菇 3~5个
大红枣 2~4个 大葱 3颗
姜 4~6片
鸡精

冬瓜玉米炖排骨的做法

冬瓜玉米炖排骨的做法图解1

步骤1

排骨切块、洗净,清水浸泡30分钟。
冬瓜玉米炖排骨的做法图解2

步骤2

配料准备:冬瓜切块,大红枣洗净,姜切片,大葱切断(葱白和叶子分开处理,葱白切断,叶子切成葱花,出锅时用),香菇洗净、然后从中间用刀画个十字。

步骤3

热锅加油,放入姜、排骨大火翻炒,直到排骨变色为止。然后加入清水(因为在小火熬的过程中会蒸发掉一部分水,所以水一定要适量,我加的比较多,因为我喜欢喝汤。)大火烧开(15分钟左右),放入配料:冬瓜、玉米、香菇,葱白、红枣后转至小火慢熬(大约2小时左右,时间越长,汤越香浓)。
冬瓜玉米炖排骨的做法图解4

步骤4

2小时以后放入盐、鸡精调味,在熬制10分钟,出锅时撒上葱花,这样一道味道鲜美的冬瓜玉米炖排骨就完成啦。

冬瓜玉米炖排骨的烹饪技巧

排骨:补肾、益气、润燥; 玉米:健脾、利水、祛湿; 冬瓜:化痰、利水、清热。

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更新时间:2025/1/13 6:52:27