诗文 | 蒜蓉粉丝娃娃菜 |
释义 |
蒜蓉粉丝娃娃菜娃娃菜比其他绿叶菜能多放几天,平时没时间买菜,总会备着,多吃养胃生津,利尿通便,清热解毒,钾含量比大白菜高,关键是还非常好操作,是我们上班族的最爱。 蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤1 将娃娃菜从根部2寸不到的地方切开,底部刻花。步骤2 将娃娃菜洗干净,锅内放水放油盐煮开,下娃娃菜煮到断生捞出。步骤3 粉丝泡软,也放进煮过娃娃菜的锅稍微煮下捞出。步骤4 切下的菜头事先用剪刀将每一瓣都剪成三角形,同样放锅里煮下断生。步骤5 先将娃娃菜摆放在盘子里,再将粉丝放在娃娃菜上。步骤6 将1勺味极鲜、1勺醋、2勺糖、3个蒜瓣,加3勺煮过菜的水,锅里烧点热油浇在调料上。步骤7 将调料倒在粉丝娃娃菜上。步骤8 将菜根花放在粉丝上,花上也浇点调料卤汁即可。步骤9 又快又有感觉的菜,关键家里人都爱,来客人也可美美的呈现。蒜蓉粉丝娃娃菜的烹饪技巧怕洗油锅,就直接将调料放微波炉里加热,加热好放点香油,这样更省事。 |
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