雪莲果炖银耳
上火，嗓子痛
雪莲果炖银耳的做法
步骤1
银耳泡发
步骤2
先放银耳煮五分钟，放入切好的雪莲果。煮开转小火慢炖。
步骤3
加入冰糖，根据个人适量添加
步骤4
加入枸杞，慢炖三十分钟～
步骤5
成品^_^
步骤6
雪莲果。像红薯一样的雪莲果炖银耳的烹饪技巧
雪莲果，性寒。肠胃不适建议不要吃