莲子玉米炖银耳
干燥的秋天，作为一个水做的女人怎么可以不给自己来碗温润的银耳羹呢！添加了甜甜的水果玉米，和粉粉的白莲子，配上银耳糯糯的口感,绝对是秋季不能错过的时令滋补汤羹！
莲子玉米炖银耳的做法
步骤1
新鲜的水果玉米，粒粒金黄，口感甜甜
步骤2
准备好银耳一朵，干莲子若干
步骤3
银耳清水泡发，莲子清水泡软
步骤4
把泡发的银耳撕碎成小块，连同玉米粒，白莲子，一起放入电饭锅内，倒入适量的水，如果喜欢口感比较甜的可以放入冰糖，糖尿病人可以不放糖或者放入木糖醇，但其实银耳本身有股清香，加上水果玉米粒本身也是清甜的，所以，不放糖口感也是很不错的，吃的是食物本身的甜香味，添加剂泛滥的今天，可以让自己的舌头放放假。
步骤5
盖上盖子，选择汤粥模式，加热两小时
步骤6
滋润甘甜又营养的莲子玉米银耳羹完成了，快给亲爱的他/她炖上一碗吧！莲子玉米炖银耳的烹饪技巧
银耳要选择质量较好的，容易炖的软糯，好的银耳会有种清香，莲子要无芯的，有芯的会很苦