诗文 | 蚝油素三丝 |
释义 |
蚝油素三丝平常都是绿豆芽和韭菜清炒一下就好了,今天加了蚝油,别有一番风味啊!^?_?^ 蚝油素三丝的做法![]() 步骤1 将韭菜洗净切段,胡萝卜洗尽刨丝,大蒜瓣切丁;![]() 步骤2 将绿豆芽洗净,沥干水分备用;![]() 步骤3 热锅倒入菜籽油(不喜欢吃的可以用色拉油),爆蒜瓣出味;![]() 步骤4 放入绿豆芽和胡萝卜丝翻炒一下;![]() 步骤5 加入适量盐,再加入适量蚝油翻炒一下~![]() 步骤6 五分熟时候,倒入水淀粉;![]() 步骤7 加入韭菜,快速翻炒至韭菜变深色即可出锅。(水淀粉可以包裹素食材,减少营养流失,增加滑润的口感)![]() 步骤8 清清爽爽素三丝,不错吧!^?_?^蚝油素三丝的烹饪技巧 |
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