诗文 | 四豆水 |
释义 |
四豆水
四豆水的做法步骤1 把材料准备好。步骤2 把所有豆子冲洗干净,加水泡浸4小时以上。步骤3 用水清洗一下泡浸好的豆子。步骤4 陈皮用温水泡软。步骤5 用小刀刮去橘络,并切成丝。步骤6 锅中注入适量清水,加入黄、红、绿、白豆。步骤7 加入陈皮。步骤8 盖上锅盖,大火煮开后转中小火。步骤9 煮30分钟左右即可。四豆水的烹饪技巧四豆水的功效:清凉祛暑,益肾健脾 |
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