诗文 | 一人食之花式猪扒饭 |
释义 |
一人食之花式猪扒饭逛超市刚好看到分装好的猪里脊,就想做猪扒饭。 猪扒饭的做法步骤1 1. 速冻玉米、速冻虾仁煮熟捞出,锅内热油将两样都倒入炒一下装盘备用; 2. 卷心菜用手撕成片,腌制香肠斜刀切片,锅内热油先炒卷心菜并倒入1勺半汤匙的生抽,炒至卷心菜断生倒入腌制香肠,炒至香肠熟了装盘备用。步骤2 猪里脊洗净用工具拍打一遍,这样做是为了腌制时能比较入味而且炸完之后肉质松软好吃,我用的是菜刀刃背面,因为家里没有小锤子(左边是已经拍过的薄了大了,右边是买来的样子)步骤3 准备大盘子倒入3勺汤匙的料酒、半勺盐、1勺白胡椒粉、2勺汤匙的生抽,搅拌均匀后将拍好的猪里脊浸在里面腌制30分钟(每15分钟翻个面,确保入味)步骤4 打一个鸡蛋搅拌均匀倒入1勺汤匙的淀粉继续搅拌均匀,等猪里脊腌制完30分钟倒入猪里脊里,翻面确保猪里脊都裹上鸡蛋淀粉液步骤5 准备一个干净的大盘子,猪里脊一面一面均匀撒上炸鸡粉(可用面包糠代替,因为这次我没买到面包糠),直接在干净的盘里完成这步骤,这样炸鸡粉能够很好的粘在腌制好的猪里脊上,撒好后平铺在这个盘里,再撒一层炸鸡粉步骤6 锅内热油(油要多点,避免粘锅,而且炸鸡粉也是蛮吃油的),油开始冒泡调到中小火,猪里脊在盘里再翻个面慢慢放入锅内炸,炸至一面金黄后翻面,另一面也金黄了捞出,三块都炸好了关火步骤7 用了一次的油不用倒掉(第二遍炸的时候油不够了继续加),重新开火,油冒泡后放入炸了一遍的猪扒,炸至表面开始焦了翻面,用筷子戳一下猪扒,能轻松戳进去了表示猪扒全熟然后捞出来控油(如果筷子还不能轻松戳进去就要继续炸,但是千万小心不要炸焦了,要不停翻面)步骤8 利用一个小碗,饭盛到小碗里压实(饭量自定啊!),然后倒扣在盘的一侧,撒上香松粉)步骤9 将做好的配菜(怕配菜冷了记得做好配菜要保温)围着饭摆,炸好的猪扒用刀切条围着饭摆,就OK啦^_^猪扒饭的烹饪技巧主角是炸猪扒,所以炸猪扒的制作过程会比较详细,其它配菜就放一个步骤讲解。 |
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