诗文 | 蒜蓉秋葵炒肉 |
释义 |
蒜蓉秋葵炒肉蒜蓉秋葵炒肉的做法![]() 步骤1 秋葵洗干净,蒜蓉剁碎,肉切片并加油加酱油腌10分钟![]() 步骤2 锅内倒入20ML油加入肉翻炒至7分熟![]() 步骤3 加入秋葵翻炒至黏糊,注意:秋葵下锅前对半切,这样可以防止成份流失![]() 步骤4 加入蒜蓉翻炒均匀即可![]() 步骤5 可以出锅装盘子了,哈哈蒜蓉秋葵炒肉的烹饪技巧 |
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