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诗文 蒜蓉秋葵炒肉
释义

蒜蓉秋葵炒肉

蒜蓉秋葵炒肉的用料

瘦肉 350g 秋葵 400g
大蒜 5g 食用油 20ml
酱油 1勺 盐 适量

蒜蓉秋葵炒肉的做法

蒜蓉秋葵炒肉的做法图解1

步骤1

秋葵洗干净,蒜蓉剁碎,肉切片并加油加酱油腌10分钟
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解2

步骤2

锅内倒入20ML油加入肉翻炒至7分熟
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解3

步骤3

加入秋葵翻炒至黏糊,注意:秋葵下锅前对半切,这样可以防止成份流失
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解4

步骤4

加入蒜蓉翻炒均匀即可
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解5

步骤5

可以出锅装盘子了,哈哈

蒜蓉秋葵炒肉的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:40:22