炒米粥刮油利器！
这些天发了好些菜谱～自己也吃的胖胖～我要刮刮油啦！吃一周炒米粥，瞬减3斤！
炒米粥刮油利器！的做法
步骤1
锅中不加油，将大米倒入锅中炒成金黄色，注意！千万不要炒焦！！不然吃了会致癌……
步骤2
熬成粥，就好啦有种爆米花的香味
| 诗文 | 炒米粥刮油利器！ |
| 释义 |
炒米粥刮油利器！这些天发了好些菜谱～自己也吃的胖胖～我要刮刮油啦！吃一周炒米粥，瞬减3斤！ 炒米粥刮油利器！的做法
步骤1 锅中不加油，将大米倒入锅中炒成金黄色，注意！千万不要炒焦！！不然吃了会致癌……
步骤2 熬成粥，就好啦有种爆米花的香味炒米粥刮油利器！的烹饪技巧 |
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