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诗文 自制健康绿豆芽
释义

自制健康绿豆芽

现在的食品越来越不安全,家里有不少绿豆,自己发个绿豆芽,健康安全实惠

自制健康绿豆芽的用料

绿豆 两把 自来水 适量

自制健康绿豆芽的做法

自制健康绿豆芽的做法图解1

步骤1

用手抓两把绿豆,自来水泡一晚上,能漏水的菜盆,放一块湿布,把绿豆放在布上,再盖上一块湿布,盖上锅盖或者盘子,减少豆芽与空气接触,遮挡阳光,豆芽就不会变绿。底下放一个盆子接水
自制健康绿豆芽的做法图解2

步骤2

每天早晚浇一次水,洗米水最好了
自制健康绿豆芽的做法图解3

步骤3

夏天大概4,5天就可以吃了,冬天要时间长一点
自制健康绿豆芽的做法图解4

步骤4

美美滴~虽然没外面买的粗壮,但很健康哦,炒个粉,炒个柔,做个凉拌都很好

自制健康绿豆芽的烹饪技巧

豆芽要用锅盖或者盘子盖着,减少与空气接触,又避免豆芽迅速长长不粗壮。

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更新时间:2024/10/23 13:26:46