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诗文 【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器
释义

【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器

红豆和薏米都是消除身体浮肿的最佳食材,这次收到苏泊尔电炖锅的试用,首选了这道粥。平时用普通锅熬煮薏米,一个是煮薏米时间太长,其次还要担心在煮的过程中会溢。用了苏泊尔的电炖锅发现,不仅省力许多,砂锅粥程序不会溢,而且薏米红豆均煮的软烂。口感超棒的。

红豆薏米粥的用料

薏米 70克 稻米 50克
红豆 50克 枸杞 5g

红豆薏米粥的做法

【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法图解1

步骤1

备好所需食材,薏米洗净提前用水浸泡一夜,红豆、稻米和枸杞淘洗干净待用;
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法图解2

步骤2

将食材全部加入到电炖锅中,加入足量的水;
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器的做法图解3

步骤3

盖上锅盖,启动煮粥程序,煮约2小时即可。

红豆薏米粥的烹饪技巧

待粥煮好后,可以根据自己的喜好,添加少许糖。

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更新时间:2025/2/17 3:12:59