板栗瘦肉粥

有幸在豆果获得了丰留客的有机宝宝米的试用，终于到了，做了板栗瘦肉粥，味道真是一级棒！儿子吃了三小碗哦！ 板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。和瘦肉一起煮粥，既营养又美味！ 秋天到了，要进补喽！