诗文 | 剔骨蔬菜烤翅 |
释义 |
剔骨蔬菜烤翅蔬菜烤翅的做法步骤1 1、鸡翅剔骨,就是两头各剁一刀然后把骨头抽出来,不太好抽,但相信大家可以克服。 2、胡萝卜黄瓜西兰花茎切条,如果不喜欢可惜随便换蔬菜 3、葱姜蒜切末,加入料酒酱油孜然粉和半勺蜂蜜搅匀做成酱汁步骤2 4、把剔完骨的鸡翅放到酱汁里腌上五分钟,不要腌太久,鸡翅剔完骨很容易入味步骤3 5、把切好的蔬菜塞到鸡翅里,塞到塞不下为止,蔬菜搭配随意,再静置十分钟步骤4 6、进烤箱,烤架上铺上锡纸把鸡翅放在上面,上下火,220度,烤18分钟 7、不要关闭烤箱,把烤盘抽出一点往鸡翅上刷一层烧烤酱,再烤五分钟,然后翻面,再刷一层烧烤酱再烤五分钟步骤5 7、出锅享受美味吧~有了蔬菜的搭配,鸡翅一点都不腻~蔬菜烤翅的烹饪技巧 |
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