营养祛火的苦瓜蛋饼
苦瓜的营养价值极高 配上鸡蛋 火腿做成苦瓜蛋饼 好吃 营养又非常简单 极好的一道简餐！
营养祛火的苦瓜蛋饼的做法
步骤1
苦瓜切丁（若不喜欢太苦可以把苦瓜先焯水）
步骤2
鸡蛋打散
步骤3
火腿肠切丁步骤4
面粉和成糊后把苦瓜 鸡蛋 火腿放进面粉中搅拌均匀 加适量盐
步骤5
将面糊摊进电饼铛中 摊均匀
步骤6
煎三分钟左右即可
步骤7
装盘 开吃！营养祛火的苦瓜蛋饼的烹饪技巧
- 泡菜汤
- 辣白菜
- 韩国杂拌
- 辣白菜炒饭
- 芝士焗番薯
- 缤纷黑椒烤肉串
- 爸爸面（与李宗盛的同名但味道绝对不同）
- 番茄鸡肉意大利面
- 糖烤栗子
- 韩式拌饭
- 水煮栗子
- 玛格丽特小饼
- 妈妈爱心面
- 提拉米苏
- 洛神花茶饮ＶＳ洛神花果酱
- 蓝莓巧心饼
- 肉香芋头糕
- 蟹肉蛋卷
- 照烧鸡腿
- 椰子牛奶竹丝鸡汤
- 辣子鸡
- 雪衣豆沙
- 萝卜干豆豉炒肉丁
- 豉汁蒸扇贝
- 咸水花生（水煮花生）
- 予三十年前为宿州教授今涂次见诸生一二人 晁说之
- 予少年颇知种松，手植数万株，皆中梁柱矣。 苏轼
- 予少年颇知种松手植数万株皆中梁柱矣都梁山 苏轼
- 予绍兴三十二年夏四月三日行部至山中时月上 王之道
- 予十年间两坐斥罪虽擢发莫数而诗为首谓之嘲 陆游
- 予十年间两坐斥罪虽擢发莫数而诗为首谓之嘲 陆游
- 予十许岁即往来云门诸山今复与诸子来追念凄 陆游
- 予使江西时以诗投政府丏湖湘一麾会召还不果 陆游
- 予始生日岩叟酒见过且有寿语赋此以谢之 陈文蔚
- 予嗜茶而封州难得有一种如下等修仁殊苦涩而 郑刚中
- 予守南康适当旱岁睹东坡玉涧留题喜雨书之遮 陈宓
- 予数年不至城府丁巳火後今始见之 陆游
- 予素不工书故砚笔墨皆取具而已作诗自嘲 陆游
- 予宿承德日夜苦霪雨拟金筌赋六韵呈陈居中 李新
- 予宿疾多已失去独气痛时作赋诗自宽 陆游
- 予所居南并镜湖北则陂泽重复抵海小舟纵所之 陆游
- 予所居三山在镜湖上近取舍东地一亩种花数十 陆游
- 予题郁孤泉管五湖翁姚濂为之和翁官满归里因 文天祥
- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
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- 予往来秦熙汧陇间不啻十数年时闻下里之歌远 李复
- 余仲宣
- 余任仰
- 余任天
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- 余伯泉
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- 余元芳
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- 余先予
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- 余光