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诗文 紫灵芝炖鸡
释义

紫灵芝炖鸡


国琼紫灵芝:性平、温,对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效,《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本,对人体有益无害。 山药:味甘、性平,具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效。 鸡肉:味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。 大枣:补中益气,养血安神。

紫灵芝炖鸡的用料

三黄鸡 1只 枸杞 少许
大枣 10颗 淮山药 2根
国琼紫灵芝片 10克 姜片 适量
香菜末 适量 香葱 适量
料酒 适量 盐 适量

紫灵芝炖鸡的做法

紫灵芝炖鸡的做法图解1

步骤1

把鸡清洗干净腑脏,用清水浸泡十几分钟。 大枣,紫灵芝用清水清洗一下,捞出备用。将山药洗净,去皮,切滚刀块
紫灵芝炖鸡的做法图解2

步骤2

锅中水烧开,鸡放入锅内,放入两片姜,可以起到去腥的作用。 倒入适量料酒,也有去腥的作用。鸡在开水中焯5分钟左右。将焯好的鸡,用清水冲洗干净,捞出沥干水,放入砂锅内。
紫灵芝炖鸡的做法图解3

步骤3

砂锅中加入足量的水。放入紫灵芝片和大枣。香葱与姜片放进去大火,煮开。 改为小火,炖煮40分钟。加入切好的山药,炖十分钟。
紫灵芝炖鸡的做法图解4

步骤4

锅内放入适量的盐,进行调味。 枸杞放进去,盖上盖子,小火炖煮5分钟。 出锅前,撒少许香菜。

紫灵芝炖鸡的烹饪技巧

1. 将鸡用清水清洗干净,再浸泡十几分钟,一来可去除一部分鸡的腥味,二来可使鸡肉变的更鲜嫩。 2. .焯水,任何肉类在炖汤之前,都可以在开水里面煮一下,这样不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁肉类的过程,可以使炖出的汤清凉而不浑浊,鲜香而无异味。 3. .冲冷水。将鸡身上的浮沫冲掉,而且在煮的过程中,鸡肉不容易散,保持皮跟肉的完整性,汤汁也更加清凉腻。 4. 大火煮沸后改为小火煲,出锅前下盐调味,过早地放入盐,加快鸡肉中蛋白质的凝固,鸡肉变的很“柴”不好吃,汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

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更新时间:2024/11/22 22:54:00