营养早餐蛋包饭加黄金玉米粥

营养早餐蛋包饭加黄金玉米粥的用料

步骤1

两个鸡蛋打散，平底锅放适少量油，煎好鸡蛋饼。

步骤2

炒锅倒油，放葱姜末腊肠炒香，放黄瓜青豆一起炒至八分熟放熟米饭一起炒熟放盐鸡精调味。

步骤3

炒好的饭放到鸡蛋片上，四边对折，翻过来翻入盘中。

步骤4

上面放了些黑胡椒酱。

步骤5

开吃。

步骤6

玉米碴是在超市里买的最细的，不用淘米，加少量水和匀，另一容器放水烧开后直接把泡水的玉米碴下锅，搅动五分钟，黄金粥就熟了。

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