诗文 | 银耳枸杞莲子羹 |
释义 |
银耳枸杞莲子羹满满的胶原蛋白。 银耳枸杞莲子羹的做法![]() 步骤1 准备银耳,枸杞,莲子,提前一晚温水泡发12小时。![]() 步骤2 洗净材料,换水大火煮开,加两勺红糖(红糖好处女人都知道),换小火煮30分钟。期间不要加水,第一次就要给足水。![]() 步骤3 煮好就关火收工。有人喜欢冰糖,可以。不加糖放水果,也可以。总之纯白水煮银耳没法吃,我试过了。连续吃一周,皮肤好得不行不行的~银耳枸杞莲子羹的烹饪技巧美容 |
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