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诗文 银耳枸杞莲子羹
释义

银耳枸杞莲子羹

满满的胶原蛋白。

银耳枸杞莲子羹的用料

银耳 适量 枸杞 适量
莲子 适量 红糖 2勺
水 适量

银耳枸杞莲子羹的做法

银耳枸杞莲子羹的做法图解1

步骤1

准备银耳,枸杞,莲子,提前一晚温水泡发12小时。
银耳枸杞莲子羹的做法图解2

步骤2

洗净材料,换水大火煮开,加两勺红糖(红糖好处女人都知道),换小火煮30分钟。期间不要加水,第一次就要给足水。
银耳枸杞莲子羹的做法图解3

步骤3

煮好就关火收工。有人喜欢冰糖,可以。不加糖放水果,也可以。总之纯白水煮银耳没法吃,我试过了。连续吃一周,皮肤好得不行不行的~

银耳枸杞莲子羹的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/17 2:50:43