减肥高蛋白烤茄子鸡肉
减肥高蛋白烤茄子鸡肉的做法
步骤1
茄子不用去皮，切成四份。再用刀竖着划几划步骤2
大蒜、萝卜干切碎放在碗里，加入盐、酱油、烧烤汁和几勺水。步骤3
鸡肉用胡椒粉、盐、酱油拌匀步骤4
把茄子放烤盘上，蒜萝卜干淋在茄子上面，再放上鸡肉，烤箱220度烤20分钟即可。减肥高蛋白烤茄子鸡肉的烹饪技巧
最近在减肥，不用油，还有没有脂肪的调料
| 诗文 | 减肥高蛋白烤茄子鸡肉 |
| 释义 |
减肥高蛋白烤茄子鸡肉减肥高蛋白烤茄子鸡肉的做法步骤1 茄子不用去皮，切成四份。再用刀竖着划几划步骤2 大蒜、萝卜干切碎放在碗里，加入盐、酱油、烧烤汁和几勺水。步骤3 鸡肉用胡椒粉、盐、酱油拌匀步骤4 把茄子放烤盘上，蒜萝卜干淋在茄子上面，再放上鸡肉，烤箱220度烤20分钟即可。减肥高蛋白烤茄子鸡肉的烹饪技巧最近在减肥，不用油，还有没有脂肪的调料 |
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