| 诗文 | 麻婆茄子 | 
| 释义 | 麻婆茄子一道经典的川菜,和麻婆豆腐异曲同工,传统的茄子烹调方式都是先炸,用蒸的方式代替油炸,再加上用橄榄油烹调,减少了油量,更健康! 麻婆茄子的做法  步骤1茄子洗净切小块   步骤2上锅蒸5分钟至微软   步骤3准备辅料大蒜拍碎 葱切段,姜切片   步骤4锅内到橄榄油   步骤5爆香葱蒜姜   步骤6倒入郫县豆瓣酱爆香   步骤7倒入茄子炒匀,到料酒   步骤8盖盖焖一会儿入味   步骤9倒入蒸鱼豉油,放少许糖   步骤10待汁收干,出锅撒上香葱。 麻婆茄子的烹饪技巧 | 
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